Terugtrek Reflex
De terugtrek reflex ontwikkelt zich al vroeg in de zwangerschap. Deze reflex zorgt ervoor dat je meebeweegt met prikkels van buitenaf, de mate waarin je om kunt gaan met dat wat er om je heen gebeurt…
Als de terugtrek reflex niet geïntegreerd is, zullen er 1 of meerdere zintuigen zeer gevoelig blijven, waardoor de reactie op prikkels sterk zal zijn. Je hebt de neiging om contact en confrontaties te vermijden, op allerlei manieren. Je kunt het gevoel hebben er niet echt bij te horen, niet echt contact te hebben met de mensen om je heen. Deze gevoelens zijn lastig te herkennen, maar hebben wel grote invloed.
Kenmerken:
- Dagdromen
- Lastig vinden om je mening te uiten
- Flauwvallen, hyperventileren
- Moeite met grenzen stellen en beslissingen nemen
- Bij confrontaties de neiging om je terug te trekken
- Niet gehoord en/of gezien voelen
- De balans tussen inspanning en ontspanning is verstoord
- Uitputting van het fysieke en vooral mentale lichaam
- Jezelf wegcijferen en moeite met het innemen van eigen ruimte
Na integratie is er eindelijk weer rust, vertrouwen en zal je mentale weerbaarheid enorm toenemen. Je kunt beter voelen wat van jou is en van de ander, blijft makkelijker in contact en minder hangen in het negatieve. Je kunt dealen met wat er op je pad komt.